BIST 100
13.938,48 1,42%
DOLAR
46,2686 0,15%
EURO
53,5436 -0,02%
GRAM ALTIN
6.277,08 0,31%
FAİZ
42,77 -1,72%
GÜMÜŞ GRAM
101,24 1,17%
BITCOIN
63.730,00 0,49%
GBP/TRY
62,0642 0,08%
EUR/USD
1,1568 -0,09%
BRENT
87,33 -3,37%
ÇEYREK ALTIN
10.263,02 0,31%
İstanbul Kapalı
İstanbul hava durumu
19 °
Reklam
  • ANASAYFA
  • FOTO GALERİ
  • Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Reklam
Reklam

NBA 2024 sezonunda Boston Celtics ile çalışan spor beslenmesi uzmanı Matt Jones, Business Insider'a yaptığı açıklamada, "Profesyoneller optimal su tüketiminin ustası olmuş durumda. Sporcuların sınırlarının en üst seviyesinde performans göstermelerini sağlayan şey bu rutinler çünkü nihayetinde beslenme müdahalesi bağlamında en önemli şey tutarlılık" diye konuştu.

Reklam

İlginizi Çekebilir

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?